1- يک قرار ملاقات با مامايى بگيريد

1-  يک قرار ملاقات با مامايى بگيريد

2- غربالكَرى قبل از تولد

3- شيوه زندگى سالم در دوران باردارى

4- اسيد فوليک و ويتامين D

5- ترتيب مراقبت از زايمان

6- كارو ترک

7- امور مالى و باردارى

8- شناخت و اختيار والدين

9- به روز بمانيد